Mińsk Klub Biegacza zachęca do wspólnego sprawdzenia poziomu swojej sprawności fizycznej: dla części po intensywnych treningach w letnie dni, dla części dla innych po beztroskich wakacjach, a jeszcze dla innych jako początek przygody z regularną aktywnością fizyczną. Test Coopera Próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku,…
„Straszny bieg 1” Bieg wampirów, czarownic, biegiem mocnych wrażeń O tym, że warto pomagać, wiadomo nie od dziś. A my popieramy wszelkie inicjatywy probiegowe w naszym mieście. Tym razem mamy okazję wziąć udział w biegu halloweenowym w przebraniach. „Straszny Bieg 1” jest to trzeci bieg w ramach cyklu „Pomaganie przez bieganie”. Dwa poprzednie skupione były…
W niedzielę 18 października dziewięcioosobowa grupa mińskiego MKB Dreptak wybrała się do położonego w województwie lubelskim Adamowa na rozgrywany w tym dniu bieg pn. Adamowska dziesiątka. Dobra pogoda, biometr, profil trasy oraz nastroje Klubowiczów tego dnia zapowiadały walkę o najlepsze rezultaty. Tego dnia moc była z nami. Start w adamowskiej dziesiątce na atestowanej trasie możemy…
W trzecią sobotę października odbył się czwarty bieg z cyklu 2 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych. Był to jednocześnie ostatni bieg z drugiego cyklu Grand Prix, który stanowił podsumowanie dotychczasowym biegowym zmagań organizowanych przez mińskich pasjonatów biegania. Przez dwa jesienne miesiące – wrzesień i październik – kompleks leśny należący do Nadleśnictwa Miński,…
Wszystko co dobre również kończy się. Już w sobotę 17 października br. czwarty a zarazem ostatni bieg z cyklu 2 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych. Rywalizacja o miejsca w poszczególnych kategoriach ciągle jest otwarta. Sobotni bieg może jeszcze dużo zmieć w klasyfikacji a wszystko zależy głównie od Was. Po biegu nastąpi podsumowanie…
Przyszła jesień, a wraz z nią jesienne starty i jesienne życiówki. 10 października Mirek Sujak, Zbigniew Lamparski (1 miejsce) i Łukasz Lemanowicz (3 miejsce) pobiegli w Karczewie. Natomiast popularny w środowisku biegaczy Mariusz Piotrowski „Panter” wybrał się w tym dniu do Rembertowa na III Bieg Runbertów 2015 na dystansie 5 kilometrów. Najszybciej dystans ok. 14…
Słowo od autora: przed przeczytaniem standardowo trochę trzeba przymrużyć oko. Bo biegacze charakteryzują się nie tylko pokonanym dystansem w nogach, ale i dużym dystansem do otaczającej rzeczywistości. Po zawładnięciu stolicy Polski, czas było rozpocząć ekspansję, i tak też kolejne wielkie miasto zostało zdobyte. New York City. Miasto zwane stolicą świata, będące mieszanką kultur, religii; wielki…
2 Jesienne Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Biegach Przełajowych jest już na półmetku swoich zmagań. W najbliższą sobotę tj. 03 października o godzinie 10:00 zapraszamy na bieg numer 3. Dla wszystkich uczestników, którzy mają na swoim koncie zaliczony jeden bieg to niemal obowiązek, żeby dopisać kolejny start. Natomiast dla pozostałych to okazja do poprawy dotychczasowego…
BIEGACZKI MOGĄ DŁUŻEJ 😉 27 września – chłodny niedzielny wrześniowy poranek. Na chmurami delikatnie i nieśmiało przebijają się promyki słońca. Warunki bardzo sprzyjające na pokonywanie własnych możliwości. Dreptaki zawładnęły stolicą! Na starcie 37 PZU Maratonu Warszawskiego stanęło czterech śmiałków z MKB DREPTAK, w tym jedna osoba, która przystąpiła do charytatywnej odsłony biegu #BiegamDobrze dla Fundacji…