21
listopad
09:00 — 10:00
Parking przy Najstarszej Sośnie
Mińsk Mazowiecki, mazowieckie 05-300 Polska
Ładowanie Wydarzenia
  • To wydarzenie minęło.

Do wydarzenia pozostało

Days
:
Hours
:
Minutes
:
Seconds

ZAPRASZAMY do spędzania aktywne wolnego czasu z MKB Dreptak.
Od 21 listopada na parkingu pod Najstarszą Sosną w Polsce zbiera się po raz pierwszy grupa Nordic Walking i tu zapraszamy osoby początkujące jak również te zaawansowane do wspólnego marszu po ścieżkach leśnych.
„Chodzenie z kijami” ma same zalety:
Podczas marszu zmniejsza się obciążenie kręgosłupa,
Regularne „chodzenie z kijkami” przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza metabolizm,
Trenuje mięśnie, podczas marszu z kijami można aktywować nawet 90% mięśni,
Reguluje ciśnienie krwi. Podczas treningu nieco podnosi się ciśnienie, krew szybciej krąży, dotlenia tkanki i komórki
Poprawia samopoczucie gdyż podczas aktywności fizycznej uwalniają się hormony szczęścia tzw: ENDORFINKI,
Rozładowuje stres i napięcie.
SAME POZYTYWY
NIE ZASTANAWIAJ SIĘ TYLKO DOŁĄCZ DO NAS!!

nordic-walking-dreptak-minsk-maz

Szczegóły

Data:
21 listopada 2021
Godzina:
09:00 - 10:00
Kategorie Wydarzenie:
,
Organizer:
MKB Dreptak
Telefon:
504 085 036
Organizer Website:
www.mkbdreptak.pl

Upcoming Events