nw

ZAPRASZAMY do spędzania aktywne wolnego czasu z MKB Dreptak.
Od 21 listopada na parkingu pod Najstarszą Sosną w Polsce zbiera się po raz pierwszy grupa Nordic Walking i tu zapraszamy osoby początkujące jak również te zaawansowane do wspólnego marszu po ścieżkach leśnych.
„Chodzenie z kijami” ma same zalety:
👉Podczas marszu zmniejsza się obciążenie kręgosłupa,
👉Regularne „chodzenie z kijkami” przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza metabolizm,
👉Trenuje mięśnie, podczas marszu z kijami można aktywować nawet 90% mięśni,
👉Reguluje ciśnienie krwi. Podczas treningu nieco podnosi się ciśnienie, krew szybciej krąży, dotlenia tkanki i komórki
👉Poprawia samopoczucie gdyż podczas aktywności fizycznej uwalniają się hormony szczęścia tzw: ENDORFINKI❤,
👉Rozładowuje stres i napięcie.
SAME POZYTYWY 🙂
NIE ZASTANAWIAJ SIĘ TYLKO DOŁACZ DO NAS!!

nordic-walking-dreptak-minsk-maz

Logo_footer   
     © 2015 MKB Dreptak | wsparcie, aktualizacja: boria.pl

Nasz profil na:           Szukaj w serwisie:   



Zgodnie z przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych wszelkie prawa do fotografii oraz tekstów zamieszczonych na tej stronie są własnością jej autora. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich w jakiejkolwiek formie bez zgody autora jest zabronione.