REGULAMIN Mińskiej Ligi Biegowej i Nordic Walking kwiecień – czerwiec 2023 Mińska Liga Biegowa, w skrócie MLB, to cykl regularnych punktowanych środowych treningów krosowych i Nordic Walking. Przedsięwzięcie adresowane do wszystkich spragnionych wypoczynku na świeżym powietrzu. Bieganie oraz Nordic Walking jako trening w ramach Mińskiej Ligi Biegowej to sposób na: – pozbycie się zbędnych kilogramów…
Każdy powód do biegania jest dobry. Ale ten w którym główną rolę grasz Ty i możesz się ofutrować na legalu pączków aż po sam korek – najlepszy. Dzisiaj było w opór bez wyrzutów. Zarówno w jedzeniu pączków jak i w bieganiu!
W niedziele biegaliśmy pod Sosna ale również wybraliśmy się do wietrznego ale szybkiego Poznania na Recordowa Dziesiątka – dawniej Maniacka. Jak wiadomo bieganie to nie tylko ciężkie treningi ale także atmosfera i towarzystwo, które w tym dniu bardzo nam dopisało, oby więcej takich wyjazdów Zapraszamy do przeczytania relacji naszego Pantera z tego biegu! Niedzielne zawody…
„Grzmią pod Stoczkiem armaty” – pod takim hasłem, w Stoczku Łukowskim odbył się dziś 23. Ogólnopolski Bieg oraz marsz Nordic Walking. W ten sposób uczczono po raz kolejny pierwszą bitwę, która rozegrała się w czasie powstania listopadowego. Trasę biegu o długości ok. 10 km pokonało ponad 120 zawodniczek i zawodników reprezentujących poza miejscowymi biegaczami, najdalsze…
W ubiegła sobotę byliśmy kolejny raz, kolejny sezon w Falenicy, zapraszamy do naszej relacji Mariusz: Sobotni start na Falenickich wydmach ukończyłem z czasem 39 min 17 sekund – 9 Open. Do mojego rekordu trasy 36.37 jeszcze sporo brakuje, ale jeszcze na ostatni start powalczę . Będą jeszcze szanse znacznie go poprawić . Był to dla…
Piękną Majówkę mieliśmy podczas Dreptakowego Spotkania Noworocznego. To był dobry biegowy krok w Nowy Rok. Dziękujemy wszystkim za obecność
W dniu 11.12.2022 roku w Jerzyskach odbył się III Mazowiecki Bieg Świąteczny. Trasa biegu przebiegała po leśnych drogach Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego. W biegu na 10 km wzięła udział Renata Grzechnik i zdobyła 3 miejsce OPEN. Renatko GRATULUJEMY kolejnego sukcesu i Trzymamy kciuki za kolejne starty!!
20 listopada w Adamowie, start na atestowanej trasie zaliczyło trzech zawodników MKB Dreptak. Rezultaty uzyskane przez naszych biegaczy to: Mariusz Piotrowski – 36.22 – 9 Open Maciej Nalazek – 40.51 Mirosław Sujak – 42.32. Warunki które panowały tego dnia nie należały do najłatwiejszych. Z tego względu, iż temperatura wynosiła kilka stopni poniżej zera. Z wyniku…
Pogratulujmy naszej Alinie! Skąd Ta kobieta ma tyle sily to nawet najstarsi górale nie wiedzą!! Po ponad 2 latach przerwy w bieganiu od dystansów dłuższych jak 10-15km, a zawodów biegowych w ogóle tylko setkilometrowe marsze górskie, udało Jej się przebiec 21km z przewyższeniem ponad 400m. Sprawmy sobie ŁOMOT w Łącku pod Płockiem. To był na…
W miniony piątek, tj. w dniu 11-tego listopada odbył się w Warszawie 32. Bieg Niepodległości. Zawody te cieszą się ogromną popularnością wśród biegaczy z całego kraju, którzy tłumnie zjeżdżają się do stolicy by swoim udziałem w tym przedsięwzięciu dać wyraz solidarności i patriotyzmu. Dla wielu zawodników jest to również okazja by na stosunkowo prostej (dosłownie…