Jesteśmy w górach….na mazurach…byliśmy też i w Kotuniu na 3 biegu pamięci w 78 rocznicę akcji Burza. Nie było lekko lubimy jak jest ciepło kiedy leżymy na plaży nad morzem a nie kiedy biegamy .. Bieg na dystansie 5 km prowadził przez jakąś kopalnie. Trzeba było zbiec w dół po piachu a potem się wydostać…
Dzisiejsza propozycja z cyklu książka na wakacje to „BIEGANIE dla początkujących i zaawansowanych” autorstwa Grzegorza Rogóż. Książka ta jest swego rodzaju poradnikiem, który mimo licznych publikacji stanowiących kompendium wiedzy o bieganiu świetnie wpisuje się w gatunek. Na rynku dostępnych jest wiele pozycji, które obejmują swoim zakresem podstawowe zagadnienia dotyczące doboru właściwej garderoby, ze szczególnym uwzględnieniem…
W ramach akcji „Książka na wakacje” na początek nieoczywista propozycja Ronnie O’Sullivan – autobiografia mistrza snookera – Running. Tak, tak już słyszę te głosy … „Co to jest ten snooker?”, „przecież miało być o bieganiu!” … i komentarze: „Kto to jest Ronnie O’Sullivan?” i „co siedmiokrotny snookerowy Mistrz Świata może mi powiedzieć o bieganiu?” Otóż…
Cześć i Czołem! Jeżeli pakując swój plecak i/lub walizkę na wakacje zastanawiacie się nad lekturą, która umili Wam pobyt bądź też będzie alternatywą na spędzenie czasu w niepogodę – mamy dla Was pewną propozycję. Zastrzegamy sobie jednak, że jak na klub biegowy MKB DREPTAK przystało próżno będzie szukać tu komedii romantycznej, kolejnego kryminału, czy sagi…
Dzisiaj ostatnia w roku szkolnym 2021/2022 salka z Dreptakiem. Uroczyście zakończyliśmy 7 rok. Tak, tak to już 7 lat…Kto otrzymał promocję do następnej klasy? Oczywiście wszyscy i to w dodatku z oceną celującą!! Rozpoczeliśmy jak zawsze o 19.10 rozbieganiem w tempie konwersacyjnym. Dzisiaj Salka inna niż zwykle (bo zakończenie roku szkolnego) o 20.00. Zrobiliśmy szybką…
Pytacie czy byliśmy w Cisnej? Czy biegliśmy? No pewnie! W VIII Festiwalu Biegu Rzeźnika reprezentował nas Michał Michalak. Dystans 52 km , pokonał w 07:41:17, zajmując 3 miejsce w swojej kategorii wiekowej? Gratulacje!
Aktywny weekend Dreptaków. 10.06 – 12.06.2022 to był aktywny weekend dreptaków. 10 czerwca 2022 roku Sławek Toporek Toporowski wraz z Tomkiem Szelągiem jako towarzysze Tomka Radomińskiego wybrali się na podbój Liechtensteinu. Nie udało im się zdobyć najwyższego szczytu tego niewielkiego alpejskiego państwa ze względu na panujące warunki. Nie poddali się .. weszli na drugi co…
Mikołaj Nalazek oraz Mariusz Piotrowski wzięli udział w mityngu Warsawa Track Cup. Dla Mikołaja był to pierwszy mityng z serii Warsawa Track Cup, który potraktował jako formę urozmaicenia treningu i szansę na sprawdzenie swoich obecnych możliwość. Formuła zawodów sprzyja szybkiemu bieganiu – organizatorzy dzielą uczestników na grupy o podobnym poziomie wytrenowania, co gwarantuje, że jest…
7 Mazowiecka Piątka i 26 Mazowiecka Piętnastka Ostatnia niedziela maja i wszyscy wiedza o co biega. Mazowiecka Piętnastka i Mazowiecka Piątka to wielkie święto dla wszystkich biegaczy. W tym dniu się działo! Był uśmiech, była radość, był hałas, był pot, były uwolnione endorfiny jednym słowem było cudownie. Do tego wydarzenia przygotowania trwają długo. Biegacze cisną…
Botaniczna Piątka edycja nocna? .. padło hasło! Czemu nie.. szybka decyzja i jedziemy. Ogród botaniczny PAN w Powsinie jest piękny ?. Co prawda nocą aż tak bardzo tego nie widać ale dojechaliśmy jak było jeszcze widno i mogliśmy podziwiać te pięknie kwitnące i pachnące kwiaty w ogrodzie. Na wejściu pięknie pachniała maciejka ?. Wystartowaliśmy o…